De methode is mindfulness, de essentie is inzicht en de expressie is mededogen. Ik bied een plek voor het leren en beoefenen van inzichtmeditatie. Sommigen kennen deze vorm van meditatie als vipassana. Centraal daarbij staat het ontwikkelen van aandacht. Ongekleurd en direct kijken we naar ervaringen die zich in het hier en nu voordoen, zonder te oordelen, zonder te analyseren en zonder verwachtingen. Helderheid, innerlijke vrijheid en een gezonde energiehuishouding.

Spring naar de secundaire inhoud. Het Vipassana-meditatiecentrum Groningen wil iedereen de mogelijkheid geven om, eventueel onder begeleiding, Vipassana-meditatie te beoefenen. Het centrum organiseert avonden en ochtenden, weekenden en korte retraites met gerichte meditatie-instructies. Daarbij is er gelegenheid om in te gaan op de individuele ervaring van de deelnemers. De meditatie-activiteiten worden begeleid door ervaren mediterenden.

Personal story of sitting and walking meditation. Vipassana retreats organized by SIM. Javorie Meditation Center, Slowakia. Mahasi Vipassana centers in Europe. Insight Meditation Society, USA. As the sea is pervaded by one taste,. Namely that of salt, similarly. My teaching is pervaded by one idea,.

It is on top of a hill, about 485m above sea level. The views from the monastery are breathtaking.